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毎日何かに心を動かすよう心掛けていて、今日の思わず笑顔になった出来事

2015年10月14日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


思わず笑顔になったことが…。

双子のたまご

いつも一つなのに、割ってみたら双子ちゃんでしたビックリ


毎日心を動かすよう心掛けていることとは?

心を動かすような出来事が少なくなってきたように感じるから、自分から心を動かすように意識しています。

例えば、

美味しいicon14

食事は美味しいけれど…ゆっくり楽しむ時間が無かったり


感動するicon12

芸術的なものを観て、聴いて、触って…という機会が少なかったり


最近ではラグビー日本代表が感動を届けてくれましたねicon14


人間の五感をフルに活用する生活を送らないと、感覚・感性が鈍くなってしまう気がしますicon15


感謝の気持ちを持って毎日ちょっとした事にも心を動かす


そんな毎日が充実感をもたらしてくれるのかもicon12


《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。

しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
こちらもご覧ください
http://ameblo.jp/yume--shiawase
  


Posted by 小日向 明日香 at 11:10Comments(0)ブログ

今日は関西コレクションです

2015年09月23日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


連休最終日、本当にこの連休はお天気に恵まれました晴れ
気候もちょうど良く、最高ビックリ


今日は、関西コレクションicon06
チケットをいただいたので、生徒さん数名と観に行きますicon14

私の 心と身体の健康につながるウォーキングが,
関西コレクションさんにとってプラスになるよう、これから精一杯やらせていただこうと思いますicon12

今日もいろいろな意味で勉強です。


《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。

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Posted by 小日向 明日香 at 11:15Comments(0)ブログ

健康に関する新聞記事

2015年09月22日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


この連休、よいお天気で嬉しいですねicon14
みなさんの余暇を楽しむ笑顔が思い浮かびます。ビックリ

さて、ここ最近新聞を読んでいて感じる事・・。
それが、

『 健康 』に関する記事が以前より目立つようになったこと。

高齢化社会がもうすぐそこまでやってきて、

『 治療から予防へと医療の重点が移りつつある 』ことが窺い知れます。

でもまだまだ、

『 正しい姿勢・歩き方 』の重要性や効果とはつながっていないようです。

ただ歩けばいいという考えが先行している気がします・・icon15
姿勢や歩き方のクセが習慣化すると、靴の減りに偏りができます。
でも脊椎は常に身体のバランスを取ろうとするので、偏ったままバランスを取ることから歪みを生み出してしまいます。
歩けば歩くほど歪みが生じてしまうことが推測されます。

そこで私が提案したいことは、

子どもの頃から正しい姿勢や歩き方を教育することビックリ


パソコンやスマホの使用で猫背になったり首が前に出て亀のように見えたり、健康を害するだけでなく見た目(姿勢)が悪い日本人になってしまいます。

そういった危機感から何かできることがあれば、との思いで正しい姿勢や歩き方を伝えています。

みなさんの人生を変えられるのはみなさん自分自身なんですビックリ


《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。

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Posted by 小日向 明日香 at 12:56Comments(0)ブログ

予防医学のすすめ

2015年08月21日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますface01


8月の始めに、母が昔からの持病の治療(簡単な処置)をしました。
ところが、医療ミスでたいへんなことになってしまい入院。
私は暑い中 毎日病院通い・・

少し落ち着いてきたところですが、これからどうするか頭が痛いです・・


「健康」のありがたみを再確認して、西洋医学に頼らない予防として「歩き方」を伝えていかなければ!と痛感しました!!



《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
  


Posted by 小日向 明日香 at 18:52Comments(0)ブログ

昨日の感動

2015年08月07日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


昨日の夕方(ほとんど夜)19:00頃に阪急神戸線の電車に乗って三宮から梅田方面に向かっていました。
六甲山をふと眺めると、夕日が沈んだところで山の稜線が見たこともないほどきれいな色に照らされていましたビックリ
ピンク・オレンジ・赤を混ぜたグラデーションが何とキレイicon12

改めて自然の雄大さを感じましたビックリ

毎日たくさんの感動を感じて生活できる幸せビックリ

これも、ウォーキングで元気になれたことから始まっています。

正しい姿勢や歩き方を学ぶ価値を多くの人に伝えていくことが私の使命・義務と思い、活動しています


またあの空を見たいな~icon14
写真が撮れなかったのが残念・・


《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
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Posted by 小日向 明日香 at 10:40Comments(0)ブログ

プレママ必見!歪まない子育て

2015年08月05日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


日本中猛暑に見舞われていますが、みなさんいかがお過ごしですか?
水分はもちろん、水もその水分の5倍取るようにしましょうビックリ
健康と美容のためですよicon12



歪まない子育てについて・・・

人間はオギャーと生まれた時から身体が歪む要因にさらされています。
例えば・・・

うつ伏せ寝ビックリ

なぜなら、

身体の歪みは足首などの足元から始まるんですビックリ
そしてだんだん上にやってきます。

うつ伏せ寝をすると、伸ばしている方の足首がべちゃっとなってしまいます。
バランスよく伸ばす足が反対になればいいのですが、決まった方向に向くクセがつきやすいので、伸ばしている方の足首が少しずつ歪んでしまうのです。

足首→膝→股関節と時が経つにつれて歪みが上にやってきます。


全く身体が歪んでいない人はいないのではないかと思いますが、
最小限に留めたいですよね!?


そして抱っこひもでの抱っこは、親子共々歪んでしまうことがあるので注意ですビックリ
抱っこひもでおんぶは問題ないです。
抱っこひもで前に子どもを抱っこすることがあまりよくありません。
なぜなら・・

子どもはずっと背中を反らしている形になるんです。
お母さんの胸でなおさら反らせることになります。

そしてお母さん(お父さん)も前で子どもを抱っこするので、バランスを取るため自然と背中を反らせてしまいます。


私たちは、身体が歪んでしまういろいろな要因と向き合っていかなくてはなりません。
学校教育に、姿勢や歩き方の授業が必要だな・・と改めて思います。


《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
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Posted by 小日向 明日香 at 15:02Comments(0)ブログ

正しく歩く目的

2015年08月02日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


人間は本来、計り知れない力を持っています。

ただ残念なことに、オギャーと生まれた時から健康の質はどんどん落ちていきます。
病気ではないけれど年のせいにしたり、あきらめていることはありませんか?

健康のレベルが高ければ(身体のバランスが取れていれば)仕事・恋愛・人間関係などにおいて最高の力を発揮できるのです。

足の裏には臓器や器官に神経でつながっている反射区があります。
正しく歩くことでその反射区を刺激することができます。


生活習慣を見直して正しく歩くことは、健康へつながる第一歩になるんですよ!



《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

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Posted by 小日向 明日香 at 11:00Comments(0)ブログ

産婦人科の待合室にて

2015年07月31日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


何と暑い晴れ

夏は水分不足になりがちなので、水分補給をしてくださいねビックリ

ただし、水以外の水分補給をした場合は、その5倍の水を空腹時にこまめに摂取してください。
なぜ?
水以外の水分は利尿作用の働きで、細胞の水分まで一緒に出てしまうからなんです。
細胞は水しか受け入れてくれませんicon10
死んだ細胞を流したりするのも水のお蔭なんですよ電球

ピチピチのうるおい肌でいるためには、水をたくさん摂取することが重要ビックリ


今日は定期的に行っている婦人科検診で産婦人科に行って来ました。
ちょうど産後の1ヶ月検診の日でもあったらしく、たくさんの小さな赤ちゃんがお母さんやお父さんと来ていましたicon14

診察が終わり会計でお金を払う時に
『待ち時間が長くてすみません』
という内容のお詫びの言葉をいただきました。

『かわいい~icon06
とたくさんの赤ちゃんを見ていたからか、待ち時間が全然気になりませんでした。

『これからの日本を担っていく子どもたち、よろしくね~』と思いながら
ほのぼのとした時間を過ごしました。

あ・・・そうそう、またの機会に赤ちゃんの身体を歪ませない育て方を書きますねface01
赤ちゃんの時から歪みが始まっているんですよビックリ


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Posted by 小日向 明日香 at 16:43Comments(0)ブログ

ヤル気のない日はとにかく寝る!

2015年07月28日

みなさん、こんばんは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


皆さんはヤル気が無い日ってないですか?
何か月かに一度かは一日中何もやりたくない日がありますicon15
一日だら~っとして、今日は何も進まなかった!と反省しますが、たまにはこんな日があってもいいかな・・と思うようにしていますicon10

最近では、そんな日はとにかく寝るようにしますビックリ そしていくら寝ても夜寝れるんです。
健康な証拠ですね。



《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

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Posted by 小日向 明日香 at 23:12Comments(0)ブログ

新しい名刺

2015年07月26日

みなさん、こんにちは!
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございますicon06


暑いですね~icon10
空の青と木々の緑のコントラストが鮮やかで、夏って感じです晴れ

さて、名刺を新しくデザインしていただきました。
こんな感じです・・




1枚の名刺を作るのに、何回もヒアリングして何回もメールでやり取りして、本当にお客様のことを考えて最高のパフォーマンスをしてくださります。

503デザインガーデンの森﨑さん、ありがとうございますicon06

503 DESIGN Garden  → http://503dg.jp/


《 きれいプロデューサー 》  小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
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