❤美容・健康・心のための❤ キレイ魅せウォーキング › 2015年08月
予防医学のすすめ
2015年08月21日
みなさん、こんにちは！
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
8月の始めに、母が昔からの持病の治療（簡単な処置）をしました。
ところが、医療ミスでたいへんなことになってしまい入院。
私は暑い中 毎日病院通い・・
少し落ち着いてきたところですが、これからどうするか頭が痛いです・・
「健康」のありがたみを再確認して、西洋医学に頼らない予防として「歩き方」を伝えていかなければ！と痛感しました！！
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
8月の始めに、母が昔からの持病の治療（簡単な処置）をしました。
ところが、医療ミスでたいへんなことになってしまい入院。
私は暑い中 毎日病院通い・・
少し落ち着いてきたところですが、これからどうするか頭が痛いです・・
「健康」のありがたみを再確認して、西洋医学に頼らない予防として「歩き方」を伝えていかなければ！と痛感しました！！
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
昨日の感動
2015年08月07日
みなさん、こんにちは！
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
昨日の夕方（ほとんど夜）19：00頃に阪急神戸線の電車に乗って三宮から梅田方面に向かっていました。
六甲山をふと眺めると、夕日が沈んだところで山の稜線が見たこともないほどきれいな色に照らされていました
ピンク・オレンジ・赤を混ぜたグラデーションが何とキレイ
改めて自然の雄大さを感じました
毎日たくさんの感動を感じて生活できる幸せ
これも、ウォーキングで元気になれたことから始まっています。
正しい姿勢や歩き方を学ぶ価値を多くの人に伝えていくことが私の使命・義務と思い、活動しています。
またあの空を見たいな～
写真が撮れなかったのが残念・・
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
こちらもご覧ください
http://ameblo.jp/yume--shiawase
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
昨日の夕方（ほとんど夜）19：00頃に阪急神戸線の電車に乗って三宮から梅田方面に向かっていました。
六甲山をふと眺めると、夕日が沈んだところで山の稜線が見たこともないほどきれいな色に照らされていました
ピンク・オレンジ・赤を混ぜたグラデーションが何とキレイ
改めて自然の雄大さを感じました
毎日たくさんの感動を感じて生活できる幸せ
これも、ウォーキングで元気になれたことから始まっています。
正しい姿勢や歩き方を学ぶ価値を多くの人に伝えていくことが私の使命・義務と思い、活動しています。
またあの空を見たいな～
写真が撮れなかったのが残念・・
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
こちらもご覧ください
http://ameblo.jp/yume--shiawase
プレママ必見！歪まない子育て
2015年08月05日
みなさん、こんにちは！
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
日本中猛暑に見舞われていますが、みなさんいかがお過ごしですか？
水分はもちろん、水もその水分の5倍取るようにしましょう
健康と美容のためですよ
歪まない子育てについて・・・
人間はオギャーと生まれた時から身体が歪む要因にさらされています。
例えば・・・
うつ伏せ寝
なぜなら、
身体の歪みは足首などの足元から始まるんです
そしてだんだん上にやってきます。
うつ伏せ寝をすると、伸ばしている方の足首がべちゃっとなってしまいます。
バランスよく伸ばす足が反対になればいいのですが、決まった方向に向くクセがつきやすいので、伸ばしている方の足首が少しずつ歪んでしまうのです。
足首→膝→股関節と時が経つにつれて歪みが上にやってきます。
全く身体が歪んでいない人はいないのではないかと思いますが、
最小限に留めたいですよね
そして抱っこひもでの抱っこは、親子共々歪んでしまうことがあるので注意です
抱っこひもでおんぶは問題ないです。
抱っこひもで前に子どもを抱っこすることがあまりよくありません。
なぜなら・・
子どもはずっと背中を反らしている形になるんです。
お母さんの胸でなおさら反らせることになります。
そしてお母さん（お父さん）も前で子どもを抱っこするので、バランスを取るため自然と背中を反らせてしまいます。
私たちは、身体が歪んでしまういろいろな要因と向き合っていかなくてはなりません。
学校教育に、姿勢や歩き方の授業が必要だな・・と改めて思います。
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
日本中猛暑に見舞われていますが、みなさんいかがお過ごしですか？
水分はもちろん、水もその水分の5倍取るようにしましょう
健康と美容のためですよ
歪まない子育てについて・・・
人間はオギャーと生まれた時から身体が歪む要因にさらされています。
例えば・・・
うつ伏せ寝
なぜなら、
身体の歪みは足首などの足元から始まるんです
そしてだんだん上にやってきます。
うつ伏せ寝をすると、伸ばしている方の足首がべちゃっとなってしまいます。
バランスよく伸ばす足が反対になればいいのですが、決まった方向に向くクセがつきやすいので、伸ばしている方の足首が少しずつ歪んでしまうのです。
足首→膝→股関節と時が経つにつれて歪みが上にやってきます。
全く身体が歪んでいない人はいないのではないかと思いますが、
最小限に留めたいですよね
そして抱っこひもでの抱っこは、親子共々歪んでしまうことがあるので注意です
抱っこひもでおんぶは問題ないです。
抱っこひもで前に子どもを抱っこすることがあまりよくありません。
なぜなら・・
子どもはずっと背中を反らしている形になるんです。
お母さんの胸でなおさら反らせることになります。
そしてお母さん（お父さん）も前で子どもを抱っこするので、バランスを取るため自然と背中を反らせてしまいます。
私たちは、身体が歪んでしまういろいろな要因と向き合っていかなくてはなりません。
学校教育に、姿勢や歩き方の授業が必要だな・・と改めて思います。
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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正しく歩く目的
2015年08月02日
みなさん、こんにちは！
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
人間は本来、計り知れない力を持っています。
ただ残念なことに、オギャーと生まれた時から健康の質はどんどん落ちていきます。
病気ではないけれど年のせいにしたり、あきらめていることはありませんか？
健康のレベルが高ければ（身体のバランスが取れていれば）仕事・恋愛・人間関係などにおいて最高の力を発揮できるのです。
足の裏には臓器や器官に神経でつながっている反射区があります。
正しく歩くことでその反射区を刺激することができます。
生活習慣を見直して正しく歩くことは、健康へつながる第一歩になるんですよ！
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
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心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
人間は本来、計り知れない力を持っています。
ただ残念なことに、オギャーと生まれた時から健康の質はどんどん落ちていきます。
病気ではないけれど年のせいにしたり、あきらめていることはありませんか？
健康のレベルが高ければ（身体のバランスが取れていれば）仕事・恋愛・人間関係などにおいて最高の力を発揮できるのです。
足の裏には臓器や器官に神経でつながっている反射区があります。
正しく歩くことでその反射区を刺激することができます。
生活習慣を見直して正しく歩くことは、健康へつながる第一歩になるんですよ！
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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10月コープカルチャー大久保さんでレッスンします
2015年08月01日
みなさん、こんにちは！
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
2015年10月 9日（金）10：10～11：40
2015年10月23日（金）10：10～11：40
2015年10月30日（金）10：10～11：40
上記3回の日程でコープカルチャー大久保さんでウォーキングレッスンいたします。
お近くの方はぜひいらしてくださいね
コープカルチャー大久保さんの案内ができましたら改めてお知らせいたします
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
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メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
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http://ameblo.jp/yume--shiawase
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
2015年10月 9日（金）10：10～11：40
2015年10月23日（金）10：10～11：40
2015年10月30日（金）10：10～11：40
上記3回の日程でコープカルチャー大久保さんでウォーキングレッスンいたします。
お近くの方はぜひいらしてくださいね
コープカルチャー大久保さんの案内ができましたら改めてお知らせいたします
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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