❤美容・健康・心のための❤ キレイ魅せウォーキング

みなさん、こんにちは！
心と身体を健康に導くプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます


日本中猛暑に見舞われていますが、みなさんいかがお過ごしですか？
水分はもちろん、水もその水分の5倍取るようにしましょう
健康と美容のためですよ



歪まない子育てについて・・・

人間はオギャーと生まれた時から身体が歪む要因にさらされています。
例えば・・・

うつ伏せ寝

なぜなら、

身体の歪みは足首などの足元から始まるんです
そしてだんだん上にやってきます。

うつ伏せ寝をすると、伸ばしている方の足首がべちゃっとなってしまいます。
バランスよく伸ばす足が反対になればいいのですが、決まった方向に向くクセがつきやすいので、伸ばしている方の足首が少しずつ歪んでしまうのです。

足首→膝→股関節と時が経つにつれて歪みが上にやってきます。


全く身体が歪んでいない人はいないのではないかと思いますが、
最小限に留めたいですよね


そして抱っこひもでの抱っこは、親子共々歪んでしまうことがあるので注意です
抱っこひもでおんぶは問題ないです。
抱っこひもで前に子どもを抱っこすることがあまりよくありません。
なぜなら・・

子どもはずっと背中を反らしている形になるんです。
お母さんの胸でなおさら反らせることになります。

そしてお母さん（お父さん）も前で子どもを抱っこするので、バランスを取るため自然と背中を反らせてしまいます。


私たちは、身体が歪んでしまういろいろな要因と向き合っていかなくてはなりません。
学校教育に、姿勢や歩き方の授業が必要だな・・と改めて思います。


《 きれいプロデューサー 》　 小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。

しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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