❤美容・健康・心のための❤ キレイ魅せウォーキング

みなさん、おはようございます！
きれいプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます


第二の心臓 『ふくらはぎ』 とは、下に溜まった血液を上に押し上げる役割をふくらはぎがするからそのように言われています。
歩くときはふくらはぎに筋肉をつける歩き方をしなければいけません。

第三の心臓 『肺』 とは、肩甲骨と肩甲骨を寄せると自然に胸が開くのでその状態で呼吸することが本来のあるべき姿勢です。
その姿勢でいることで肺に空気が十分行きわたり私たちの心身を整えてくれています。

そのとおりに歩くと自然と気持ちも前向きになってきます。
心と身体はつながっているんだな～と実感
そして見た目も良くなっていくんです

『歩く』 って奥が深いです


《 きれいプロデューサー 》　 小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。

しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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