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姿勢を正す習慣をつけるためにも、歩くときは“私はキレイ、私はみんなに見られてる”と唱えましょう
2015年01月13日
みなさん、おはようございます!
きれいプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
姿勢を正すのが疲れる、と聞きますが、そのような方にぜひ実践してもらいたいことが、“私はキレイ、私はみんなに見られてる”と唱えて歩くことです。
本当は誰にも見られていないかもしれないけれど、見られている緊張感が大切
見られていると思うことで姿勢を正さなくては・・という前向きな気持ちになるし、モチベーションも上がります。
見られている意識や気が付いたら姿勢をきちんとする習慣をつけることで、意識して姿勢を正していたことが無意識に変わり身体がその姿勢を覚えてくれるようになりますよ
みなさんも、“私はキレイ、私はみんなに見られている”で視線を感じて歩きましょう
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
こちらもご覧ください
http://ameblo.jp/yume--shiawase
きれいプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます
姿勢を正すのが疲れる、と聞きますが、そのような方にぜひ実践してもらいたいことが、“私はキレイ、私はみんなに見られてる”と唱えて歩くことです。
本当は誰にも見られていないかもしれないけれど、見られている緊張感が大切
見られていると思うことで姿勢を正さなくては・・という前向きな気持ちになるし、モチベーションも上がります。
見られている意識や気が付いたら姿勢をきちんとする習慣をつけることで、意識して姿勢を正していたことが無意識に変わり身体がその姿勢を覚えてくれるようになりますよ
みなさんも、“私はキレイ、私はみんなに見られている”で視線を感じて歩きましょう
《 きれいプロデューサー 》 小日向 明日香
大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。
しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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Posted by 小日向 明日香 at 06:24│Comments(0)
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