❤美容・健康・心のための❤ キレイ魅せウォーキング

  

みなさん、こんばんは！
きれいプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます


たいへん急ですが、イベントのご案内です。
正しい姿勢・体幹ストレッチのイベントです。


体幹を鍛えるとどんな効果があるのか？？

体幹を鍛えると、血液循環が改善され代謝が上がり、筋肉量が増え太りにくい身体になります。

血行が良くなる、ケガの防止、ダイエット、美しい姿勢を維持することが簡単になる、美容の効果があると言われています。

体幹を意識してウォーキングすることで、より代謝を上げることができ、筋肉の連動性が高まるのでスムーズに美しく歩くことができます。

美容・健康・見た目改善の効果があります！！

ダンサーが秘訣を伝授します。
メリハリのあるBODYメイキング&からだ作り、女性の方はもちろん、男性の方もご参加お待ちしています。

【日時】2015年3月1日（日）14：00～　（約70分）

【場所】サルードこうべ　　http://salud-kobe.com/access/index.html

【講師】Pedro 先生

【費用】3,500円

【持ち物】水、汗拭きタオル、ストレッチしやすい服装  

みなさん、おはようございます！
きれいプロデューサーの小日向明日香です♪
いつもありがとうございます


現在も『健康』がキーワードの世の中ですが、これからはもっと重要なキーワードになると思います。
テレビでも、健康関連が多いですね。

私たち人間のパワーは偉大で、健康の質が高ければ仕事・人間関係・恋愛などにおいて最大限のパフォーマンスができます。
ただ、病気まではいかないまでも、生活習慣や食事などで健康の質が落ちている人がほとんどです。

正しく歩くことで病気改善や予防が見込まれるため、『ウォーキング』を習いに行く時代が来ると思います。
なぜなら、子どもからお年の方まで日常生活の中で出来ることだからです。

健康にもなれて見た目の印象も良くなることと、歩くことが楽しくなります。

今日も尼崎で単発のレッスンあります




《 きれいプロデューサー 》　 小日向 明日香

大手企業役員秘書の経験から、女性の立ち居振る舞いに興味を持ち マナーを習得。
また、ある 時知り合ったモデル女性からモデルウォーキングを習得。お
メンタルアップにも効果があるオリジナルメソッド 『キレイ魅せウォーキング』 を考案し、多くの女性を輝かせたいと独立。

しあわせ美人な生活を気ままにつづっています
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http://ameblo.jp/yume--shiawase